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水常常与我们的身体健康挂钩，但在我们日常的生活中，喝水这个简单的行为却常常被忘记，特别是在一二线城市里的白领们，虽然他们在高大上的办公楼里办公，做着分分钟百万级别的项目，但背地里却经常忙得连水都喝不上，埋下了很多健康隐患。
其实都市白领因为他们工作都很紧绷，忙得忘记喝水都是普遍的，喝水量都不足，身体就容易出现各种状况，比如心情烦燥，容易疲倦，注意力不集中，记忆力减退等等，这些都是喝水量不足的信号，这时候更要注意身体补水。
另外，很多白领爱喝咖啡，有人发现喝咖啡其实也是一个脱水的过程，而不是补水过程，因为咖啡含有咖啡因，反而有利尿的效果，容易脱水，所以爱喝咖啡的人反而更要补水。当然喝奶茶也不是很好的选择，千万不要再催眠自己冰奶茶可以带走身体的热量，还可以减肥养生，奶茶简直就是健康杀手，奶茶里含有的大量糖分对健康无益。
我们提倡好好喝水，拒绝各种饮料。上班没时间喝水，下班回家总得好好喝水吧。但是上班族在家呆的时间短，一桶大一点的水总能在饮水机上放一个多星期。而桶装水一旦开封，水的保鲜期只有一个星期，超过七天的水，质量大打折扣。
所以还是建议上班族选择小容量的桶装水，例如最近比较火的鼎湖山泉小桶水，容量设计感觉比较科学，8L三天就可以喝完，保证每一口都是新鲜卫生的。而且小桶水采用的是一次性桶身，解决了退桶和押金的问题，让上班族们把精力全放在生活和工作上。另外鼎湖山泉小桶水还搭配了电动抽水器，轻轻一按就可以出水，简直大大方便了我们取水的过程。
想想一天的工作后回到家可以方便地喝到一杯新鲜的山泉水，心情自然就会好起来。
或许当你试过这桶小桶水的新鲜和便利之后，也会爱上喝水哦。
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发表于 2018-12-27 12:47:49
