各月龄的宝宝需要如何做到营养均衡呢？

月飞雪

　　宝宝的健康问题无疑是父母最关心的，而健康的主要来源自然是营养方面的摄入均衡。宝宝在各个年龄段都应有不同的科学膳食搭配，相信爸爸妈妈们也为此顾虑了不少，奶粉该注重什么成分？辅食该怎么安排？怎样搭配才算合理呢？真让人头疼呢~
　　说到营养，最主打的当然是奶粉啦！大部分妈妈在选择奶粉时都比较注重膳食纤维、蛋白质、维生素等简单易懂的成分更加注重，殊不知选择一份接近母乳的奶粉才是重中之重。
　　这里推荐一款荷兰品牌奶粉——Hero Baby，这款奶粉的营养成分十分接近母乳，不得不提的是它的一大特色——MFGM乳脂球膜。每1kgMFGM需要约500kg牛奶提取，用心提取了0.2%的珍稀成分融入在宝宝的奶粉中，而MFGM元素本身也正是母乳中的一部分。它在宝宝大脑和免疫系统的发育中起着至关重要的作用，不仅能促进宝宝脂肪和钙的吸收，有助于视觉与骨骼的发展，更有研究表明，食用MFGM配方奶粉的婴儿与母乳喂养的婴儿在认知发育上没有差异，比使用标准配方奶粉的婴儿有更好的认知发育。
　　
　　除了奶粉的选择，辅食也同样重要，下面我简单地总结了一下各月龄宝宝适合的辅食搭配，供家长们参考一下。
　　四月龄之内：使用辅食可能会引起消化方面的问题，不建议使用。
　　四月龄至六月龄：初期，添加的辅食要比较细腻，易于咀嚼和吞咽，先从米粉、蔬菜泥、水果泥开始。每种新食物适应三到四天再添加第二种新食物，品种多了以后可以吃混合食物，，不建议在短时间内同时增加好几种。
　　六月龄后：食谱中应逐渐引入新鲜自制食物，如粥、小面条、配以新鲜的碎菜等，从这个月龄开始宝宝的辅食不建议使用辅食机打成泥糊状，而是以手切食物为主。辅食次数每天2次即可，以宝宝能接纳为原则。奶量600ml以上。
　　八月龄后：八月龄以后，奶量建议维持在600ml以上，蛋黄、鱼泥、肉泥、肝泥都规律的安排到辅食之中，每天2-3次，搭配主食、蔬菜及动物性食物。种类多样化可以促进味觉的发育，为今后的喂养打好基础。
　　
　　有了好奶粉和合理膳食的搭配，宝宝的健康杠杠滴啦~希望每个宝宝都健健康康的！