买奶粉不止看品牌，还要了解营养成分表

月飞雪

　　很多年轻的爸妈为宝宝选购奶粉时，可能都有这样的经验：我们总想给宝宝最好的，却不知道什么是最好的。看到奶粉罐上的营养成分，更是一脸蒙圈。看不懂营养成分表的爸妈不是好爸妈！这绝不是我危言耸听，只有掌握了这门技能，你才能为宝宝挑选最安全最健康的口粮。
　　到底营养成分表里有哪些讲究？哪些营养成分不可或缺，哪些营养成分又能够锦上添花呢？让我们一起来瞧一瞧。
　　
　　这是我们家吃的Hero Baby荷兰版配方奶粉，红色框内的就是营养成分表。
　　根据食品安全国家标准，婴幼儿配方奶粉必须含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。除了这些必须成分，食品安全国家标准中还规定了婴幼儿奶粉中部分可添加成分，包括DHA、ARA、牛磺酸、肌醇、左旋肉碱、叶酸、胆碱、哂、锰、亚油酸、亚麻酸等等。
　　每一种营养成分都对宝宝的成长发育起到一定作用，我就以Hero Baby荷兰版配方奶粉为例，跟大家讲解一下那些营养元素的作用。
　　
　　从必须的维生素和矿物质来说，多种维生素和矿物质组合，满足全方位营养需求，其中钙、磷和维生素D促进宝宝正常生长和骨骼的发育。奶粉中的核苷酸能够强化免疫力、增强铁质的吸收，有助于婴儿大脑和视力的发育，提高宝宝智力和记忆力。DHA和AA长链不饱和酸，是我们常常听到的营养成分，它们能够补充宝宝脑部营养，对婴幼儿神经系统、脑部和视觉发育有着重要作用。GOS益生元是存在于母乳中的，能够促进肠道中多种益生菌生长，从而促进多种矿物质吸收，帮助宝宝有健康好肠胃。牛磺酸可以促进宝宝脑神经及视网膜的发育，胆碱有助于大脑发育，增强记忆力及提高脂肪代谢。
　　这个被Hero Baby称为的精粹天秤配方，能够最大限度的保存天然的营养精华，最大限度的贴近母乳，给宝宝最全面的营养。从这里我们就不难判断出Hero Baby荷兰版是一款非常不错的奶粉，事实也证明了这一点，我们家宝宝吃的很开心。
　　读懂营养成分表，从此再也不迷信品牌和广告，可以做一个专业的家长，充满底气的帮孩子选一款最适合的奶粉啦！